Czy jogurt ze sklepu z owocami jest zdrowszy niż ten bez owoców?
Przed dodaniem owoców do jogurtu często są one suszone lub gotowane, a następnie „nasycane” chemicznymi substancjami zapachowymi i barwnikami. W…
Naturalne koktajle energetyczne
Koktajl nr 1Potrzebne będą: 250 ml mleka, 1 banan, jogurt, 2 łyżki miodu, płatki owsiane, lody. Wszystko wymieszać i zmiksować…
Korzystny napój z rodzynek
Składniki:2 szklanki wody150 g rodzynek Rodzynki dokładnie umyj. Zagotuj wodę i wrzuć do niej umyte rodzynki. Gotuj około 20 minut.…